기침은 환절기와 감기, 혹은 기관지 자극으로 인해 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다. 기침 자체는 몸이 외부 자극이나 이물질로부터 기관지를 보호하기 위한 자연스러운 반응이지만, 때로는 기침이 너무 심하거나 오래 지속되면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히 밤에 기침이 심해지면 잠을 제대로 자지 못해 피로가 누적되고, 이는 건강 전반에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 기침에 좋은 음식 5가지와 기침을 멎게 하는 마법의 음료 만드는 영상을 알려드릴게요.    1. 꿀 – 천연 진정제이자 기침 억제제꿀은 오랜 세월 동안 기침을 완화하는 천연 치료제로 사용되어 왔습니다. 꿀은 목을 진정시키고 염증을 줄이는 데 효과가 있으며, 기침이 심해지는 밤에 섭취하면 특히 도움이 됩니다. 연구에 따르면 ..

뇌경색은 갑작스럽게 발생할 수 있는 무서운 질환입니다. 혈액 공급이 차단되어 뇌 조직이 손상되는 뇌경색은 신속한 치료가 이뤄지지 않으면 심각한 후유증을 남기거나 생명까지 위협할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌경색의 원인, 증상, 치료 방법을 구체적으로 살펴보고, 예방을 위한 생활습관에 대해서도 자세히 다루고자 합니다.      1. 뇌경색의 원인뇌경색의 발생 원인은 크게 혈관이 좁아지거나 막히는 것에서 기인합니다. 혈관이 좁아지거나 막히는 원인은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 아래영상은 뇌경색의 원인에 대한 짧은 설명입니다. 영상으로 확인하실 분은 이미지를 클릭하면 재생됩니다.  1) 동맥경화동맥경화는 혈관 내벽에 지방질(특히 콜레스테롤)이 쌓여 혈관이 좁아지는 현상입니다. 이로 인해 혈류가..

최근 전 세계적으로 관심을 받고 있는 엠폭스(Mpox)에 대해 알아보려고 합니다. 엠폭스는 과거에 '원숭이두창'이라는 이름으로 알려져 있었는데요, 그 이름에서 알 수 있듯이 원래는 주로 원숭이에서 발견되었고 아프리카 일부 지역에서만 유행하던 질병이었습니다. 하지만 최근 다시 세계에서 환자가 발생하면서 많은 사람들이 이 바이러스에 대해 궁금해하고 있습니다. 이에 정부에서는 예방접종을 실시하고 있으니 꼭 예방접종받으시기 바라요.    1. 엠폭스 예방접종 사전예약엠폭스는 질병관리청 사이트에서 원하시는 날짜에 사전예약 할 수 있습니다. 간단한 회원가입으로 자신이 살고 있는 지역 의료기관을 검색해서 예약한 다음 맞으시면 됩니다. 아래와 같은 순서로 따라하시면 됩니다.질병관리청 예방접종 예약 홈페이지 이동회원가입..

오늘은 HPV(인유두종 바이러스)에 백신인 가다실 및 서바릭스 무료 접종 대상 및 백신 가격 그리고 지원 병원 검색에  대해 알아보려 합니다. HPV는 성 접촉을 통해 쉽게 전파될 수 있는 바이러스인데요, 많은 사람들이 한 번쯤은 감염될 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 제대로 알고 예방하면 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글을 꼼꼼히 읽어보시고 대상 자녀나 가족이 있으시면 꼭 무료로 접종받으시기 바랍니다.   HPV 바이러스란? 감염 원인HPV바이러스란?Human Papillomavirus의 약자로, 인유두종 바이러스라고 불립니다. HPV에는 약 200종 이상의 다양한 유형이 있는데, 그중 일부는 아무런 증상 없이 저절로 사라지지만, 다른 일부는 자궁경부암, 생식기 사마귀, 구강암 등의 심각한 질병을 ..